키위의 효능 효과 안녕하세요. 상큼하고 달콤한 키위를 싫어하시는 분들 잘 없으시죠? 키위는 그냥 껍질을 제거해서 그대로 먹기도 하고, 샐러드로 먹을 수도 있고, 갈아서 쥬스로도 먹는등 다양하게 즐길 수 있는 과일입니다. 주변에서 흔히 접할 수 있는 과일인 키위. 너무 자주 접하다보니 효능과 효과가 궁금해서 한번 알아봤습니다. 저는 요즘 다이어트에 관심이 많은데, 키위 효능을 보다보니 다이어트에도 도움을 준다고 하니, 이제 키위와 함께 다이어트를 시작해보려고 합니다. 그럼 키위에 대해 살펴보겠습니다. 키위 란? 키위(kiwi fruit)는 다래과 덩굴성 낙엽과수이며, 원산지는 중국 양자강 연안이고 중국에서는 '양도'라고 부릅니다. 제가 알기로는 뉴질랜드가 키위 산지로 유명한데,원산지가 중국이라니..... ..